1.平成24年度　栃木県内26校のＰＴＡ会員を対象とした調査結果

問6　問1で回答したお子さんの平日の起床時間は何時が多いですか？

１、午前６時前　２、午前６時～７時未満　３、午前７時～８時未満 ４、午前８時以降

  小学低学年 小学高学年 中学１年 中学２年 中学３年 合　計
１・　午前６時前 90 52 274 174 65 655
２・　午前６時～７時未満 1139 729 744 648 621 3881
３・　午前７時～８時未満 47 59 48 59 127 340
４・　午前８時以降 2 3 5 0 3 13
回答なし 1 3 10 2 8 24
合　　計 1279 846 1081 883 824 4913

数字は該当人数（名）

起床時間は？結果

 早起き（早起きはやる気の源） 朝は脳の勝負時。朝の光を浴びて、体を動かすのが理想的。朝日を浴びて、顔を洗ったり、家事をしたりという定型の動きに入る。それだけでセロトニンは分泌され始める。セロトニンが分泌されると、充足感を感じやすくなるので、感受性が豊かになります。セロトニンの出ている子は知識・知恵の量が圧倒的に多い。 　　
　　　　　　　　（出典）子育てセミナー2008　黒川伊保子氏講演会　とちぎPTA新聞178号